A risoterapia, ou yoga do riso é uma técnica proveniente da Índia e que já se espalhou por todo o mundo. O Yoga do Riso é uma actividade lúdica com o objectivo de mudar o estado de ânimo dos seus participantes , através de exercícios de relaxamento.

O riso é um bom remédio tanto para a saúde física como mental. O princípio desta disciplina é simples e consiste em fazer os praticantes rirem sem recorrer a piadas ou outras tolices, combinando o sorriso com os alongamentos tradicionais da yoga e as suas respetivas técnicas respiratórias, as pranayama.

A yoga do riso, quando praticada em grupo, cria um clima de bem-estar de uma forma bastante natural, já que o riso tem um poderoso efeito contagiante. Durante uma sessão de yoga para iniciantes, os alunos irão rir facilmente devido à boa disposição do seu instrutor e em menos de nada irão conseguir ser eles próprios o motivo de tão bom humor.